LE NEWS DEL GIORNO

Colazione sana con frutta e cereali per abbassare la pressione alta al mattino.

Pressione alta la mattina: cosa mangiare a colazione per abbassarla subito

Massimo Vigilante

📋 In breve Scegli a colazione alimenti ricchi di potassio, calcio e magnesio per abbassare …

Immagine di un adulto insonne nel letto, con un bicchiere d'acqua e minerali accanto.

Insonnia cronica negli adulti: il minerale carente che ti impedisce di dormire la notte

Massimo Vigilante

📋 In breve La carenza di magnesio può causare insonnia cronica negli adulti. Sintomi di …

Cibi da evitare per migliorare la salute del fegato grasso.

Fegato grasso: quali cibi eliminare subito dalla dieta per farlo recuperare

Massimo Vigilante

📋 In breve Elimina zuccheri semplici, grassi saturi e trans per proteggere il fegato. Evita …

Pesce fresco su un piatto, simbolo di una dieta sana per il cuore dopo i 50 anni.

Quante volte a settimana mangiare pesce per proteggere il cuore dopo i 50 anni

Massimo Vigilante

📋 In breve Consumare almeno 2 porzioni di pesce a settimana protegge il cuore dopo …

Cibi sconsigliati per chi soffre di colon irritabile e gonfiore addominale.

Colon irritabile: i 5 cibi da evitare assolutamente se hai la pancia sempre gonfia

Massimo Vigilante

📋 In breve Pane bianco, pasta raffinata e dolci peggiorano il gonfiore nel colon irritabile. …

ALTRE NOTIZIE

Gonfiore addominale dopo pranzo: spiegazione e cause in un'immagine informativa.

Gonfiore addominale dopo pranzo: il motivo che nessuno ti ha mai spiegato davvero

📋 In breve Alcuni alimenti come legumi, latticini e FODMAP causano spesso gonfiore addominale dopo …

Immagine di una tiroide stilizzata con segnali di avviso e sintomi associati a disfunzioni ormonali.

Tiroide lenta: i segnali che quasi nessuno collega a questo organo

📋 In breve I sintomi della tiroide lenta sono spesso poco evidenti e facilmente trascurati. …